JIUJITSU: CONQUISTANDO A ARTE DA LUTA

O luta é uma disciplina de autodefesa que se foca em {técnicas{ de bjj controle utilizando movimentos e {posições de vantagem. Prático tanto para {competidores{ como {profissionais{ de segurança , o jiujitsu oferece {benefícios{ como {aumento da força| resistência física, agilidade mental, e {aumenta a confiança{ em {situações desafiad